蓝旗亲子游泳服务热线：
运动量大的孩子是不是可以喝一些运动饮料？
来自蓝旗专家顾问——新西兰著名执业运动营养师费尔贝恩博士的解答：儿童应该主要饮用水或牛奶。市面上大部分饮料是不健康的，劝家长不要购买。
水、蔬菜汁、牛奶是最好的。果汁和运动饮料都含糖，有时可以喝，但也要少喝。
发布时间：2021-09-18
来自蓝旗专家顾问——新西兰著名执业运动营养师费尔贝恩博士的解答：儿童应该主要饮用水或牛奶。市面上大部分饮料是不健康的，劝家长不要购买。
水、蔬菜汁、牛奶是最好的。果汁和运动饮料都含糖，有时可以喝，但也要少喝。
