在告别2019之际，

蓝旗教练们换了一种互相问候的方式。

并不是“新年快乐”，

而是……

“你腿还疼么？”

“你肉还抖么？”

“你能走路了么？”

……

让他们在2019年末如此酸爽的

正是全国蓝旗教练都要经历的：

体 测！

在亲子游泳行业，

蓝旗以师资水平而著称，

而蓝旗对教练员的“高标准”

正是师资水平的保障之一：

进门前的30天培训，

10项大大小小的考核，

还有半年一次的级别评定……

其中体测，就是蓝旗教练评级的重要一项，

因为好的体质+棒棒的身材，

是给小朋友们最直观的示范！

About 蓝旗教练级别评定 

教练员的级别评定是对教练上课水平及各项素质的综合评估，每年6月和12月为教练级别晋升考核月，评定内容包括理论、实操、上课数据、学习积分、团队、陆上体测及水中体测等等和教练素质息息相关的项目。

蓝旗教练员

体测进行时…

蓝旗 • 北京

9:30am：陆上体测时间

40个起的俯卧撑？还是1分钟26个起“剥皮跳”？

你会选哪个？

女同学数量酌减

平板支撑，

刚开始的泰然自若 VS. 三分钟后的瑟瑟发抖。

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时间在流逝，能坚持更久的人数也在“流失”…

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独孤求败Cody老师

千奇百怪的平板支撑姿势，请自行认领你的老师。

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Taylor、Jace、George发愁三连

靠美食节目苦撑的Kunkka老师

你有多久没像孩子一样跳过绳了？

每天的努力练习没有白费，看咱跳得还算轻盈么？

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教练们：累并欢脱着…

在Jason考官严密注视下的Dicker老师…

5分钟的「靠墙静蹲」是一个可以直接“废掉”臀腿的项目，但是没有人轻言放弃~

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生无可恋的表情贯穿了Arvin老师的一天

（左）Nicole老师：“呼吸，入定，修仙。”

（右）Tom老师：“不，还是要气沉丹田。”

Maka老师和Bruce老师闭关修炼中

谁来扶我一把！

静蹲后来自Kunkka老师的呼救

计时5公里，就算累到气短也要坚持到底。

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14:30am：水中体测时间

经过一上午的陆上体测，下午还有拼速度的50米自由泳+拼耐力的1500米自由泳在等着教练们。

蓝旗1500米自由泳小队，出发！

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蓝旗 • 全国

不仅仅是北京中心，全国的蓝旗教练们几乎都在2019年底完成了体测。

正所谓

“你在南方的艳阳里，挥动跳绳；

我在北方的寒风中，平板支撑。”

蓝旗亲子游泳深圳龙华中心

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蓝旗亲子游泳临平中心

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蓝旗亲子游泳台州中心

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蓝旗亲子游泳昆明中心

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蓝旗亲子游泳东阳中心

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蓝旗亲子游泳武汉CBD中心

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蓝旗亲子游泳西安中心

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蓝旗亲子游泳长沙中心

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蓝旗亲子游泳长葛中心

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……

怎么样，这一份份肌肉的酸爽，是不是隔着屏幕都感受得到？

虽然体测真的很辛苦，但却是最有效的鞭策。

要相信，2019所有的“难”，都是2020站得更高的铺垫。

对不？